गर्मियों के दिनों में सबको अपने face को लेकर बहुत tension होती रहती है कि कही ये रूखा रूखा न हो जाये,रंगत फीकी न पड़ जाए।
1.इसके लिए आप आँवले का मुरब्बा daily खाना शुरू कर दे।
2.बादाम को भिगोकर खाएं।
3.सलाद अपने खाने में शामिल करें।
4.आम खाएं और साथ ही सौप भी खाये।इससे blood साफ होता है।
5.दही daily ही खाएं
6.आप दिन में दो बार अपना face धोने के लिए face wash ka use करें।साबुन का use करने से बचे।
7.दिन में 3-4बार फेस को ठंडे पानी से धोये।
8.अगर बाहर निकले तो सन क्रीम लगाकर ही निकले।
9.नहाने के पानी मे गुलाब जल मिला सकते है।
10.face पर फ्रूट मास्क लगाए। इससे skin ग्लो करेगी।
11.चेहरे पर आप mango face pack,water malon face pack,लेमन फेस पैक,खीरा फेस पैक में से कोई सा भी लगा सकती है।
12.फेस की टैनिंग को दूर करने के लिए आप दही, टमाटर का रस, आलू,हल्दी का use करें।
13.मॉइस्चराइजर लगाना नही भूले।
14.दिनभर धूप में घूमने के बाद एलोवेरा जैल लगाये।
15.चेहरे पर पसीने को पोछने के लिए सॉफ्ट टॉवल या टिशू पेपर का उसे करे।
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